صحة وأمومة

وجدت دراسة حديثة، أن النساء اللواتي يتناولن أغذية غنيّة بالدهون الحيوانية والكولسترول قبل الحمل، هن أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل مقارنة باللواتي يتناولن أغذية تنخفض فيها هذه الدهون.   وقال الباحثون في هارفارد، إن النساء اللواتي يعد نظامهن الغذائي غنياً بالدهون الحيوانية هن أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل، لكن اللواتي ترتفع في أغذيتهن معد . التفاصيل

وجدت دراسة جديدة، أن مادة الكافيين تغيّر معدلات هرمون الأستروجين لدى النساء ولها تأثيرات مختلفة على الآسيويات والبيضاوات.   وذكرت تقارير متخصصة، أن الباحثين بالمعهد الوطني الأميركي لصحة الطفل والتنمية البشرية، وجدوا من خلال دراسة شملت أكثر من 250 امرأة في سن 18 إلى44 عاماً، أن الآسيويات اللواتي يستهلكن ما معدله 200 ميليغراماً أو أكثر من ال . التفاصيل

الطقس البارد لا يرحم، وبالنسبة للعديد من المرضى المصابين بداء الصدفية، يمكن أن يعني هذا زيادة في الأعراض المزعجة. الهواء الجاف في البيوت والمكاتب الساخنة يمكن أن تسبب زيادة الحكة. كذلك السترات الثقيلة والبلوزات الخشنة يمكن أن تؤدي إلى تهيج الجلد. والأيام الأقصر تعني تعرضا اقل لأشعة الشمس المفيدة. لكن لا تيئسوا. هذه النصائح يمكن أن تساعدكم على تجاوز . التفاصيل

الحمى هي جزء من الطريقة التي يكافح بها جهاز المناعة بالجسم حالات العدوى مثل الانفلونزا أو نزلة البرد الشديد أو حالة عدوى بالأذن وهي ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق الحد الطبيعي . وتعتبر درجة الحرارة طبيعية عند الرضع والأطفال إذا كانت  38.9 . التفاصيل

إذا كنت تعيش في طقس بارد، فأنت في خطر الإصابة بما يعرف بالكآبة الشتوية. عندما يقصر عمر اليوم في الشتاء ، يصبح من السهل عدم الاستمتاع بأشعة الشمس التي تحارب الكآبة بشكل طبيعي. فالشمس تمنحنا فيتامين دي، الضروري للصحة والحالة النفسية ايضا. في الشتاء من السهل الإنحصار في جو كئيب لأننا نحصل على كمية أقل من فيتامين دي والتحفيز في الهواء الطلق، نقدم لك بع . التفاصيل

يعتبر حليب الأم أفضل طعام للأطفال الرضع لكن دراسة أخيرة تقترح بأن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يعتبرون الاصعب للتهدئة  من الأطفال الرضع المرضعين بالقنينة.في دراسة أجريت في مجلس البحث الطبي (Medical Research Council) في وحدة علم الأوبئة في جامعة كامبردج، بأن 316 أما لأطفال رضع بعمر ثلاثة شهر طلب منهن الحديث عن مزاج طفلهم الرضيع وطريقة غذائه.فت . التفاصيل

 تعد الخضروات والفواكه منجم للعديد من الفيتامينات والعناصر الرئيسية التي يحتاجها الإنسان خاصة في مرحلة الطفولة ،وتعتبر طريقة تقديمها للأطفال فنا في حد ذاته حتى نضمن إقبالهم عليها خاصة مع سهولة تحضيرها في أي وقت. فلا بد أن نعترف أن معظم الخضروات والفواكه ليست من الأطعمة المفضلة لنسبة كبيرة من الأطفال رغم أهميتها الشديدة ولا غني عنها في كل وجبة حتى ت . التفاصيل