حافظي على نضارة بشرتك في رمضان

 
لأن الحصول على بشرة نضرة وجميلة هو حلم يراود كل فتاة، يقدم خبراء التجميل بعض النصائح حول العناية بالبشرة خلال شهر رمضان:

التنظيف: يفضل استخدام المنظفات التي تحتوي على عناصر مرطبة مثل الجليسرين أو البرافين السائل، لأنها تساعد على الاحتفاظ بالماء داخل البشرة، ويجب أن نبتعد كل البعد سواء في رمضان أو غيره عن منظفات البشرة التي تحتوي على الصابون، فالصابون يؤدي إلى جفاف شديد في البشرة كما يسبب التحسس عند البعض ونستبدلها بمنظفات خالية من الصابون (soap free)، ويفضل في هذا الشهر استخدام المنظفات التي تحتوي على عناصر مرطبة فهذه العناصر تساعد على الاحتفاظ بالماء داخل البشرة، وبالتالي تحميها من الجفاف، وفي حالات حدوث جفاف شديد في البشرة يفضل استخدام الحليب المنظف من دون ماء ويستخدم منظف البشرة مرتين يوميا.

تقشير البشرة: فالتقشير مهم للبشرة الجافة والدهنية على حد سواء، ففي حالة البشرة الجافة يزيل خلايا الجلد الميت ما يزيد من نعومة البشرة، وفي حالة البشرة الدهنية فهو يقلل الدهون من على سطح البشرة كما يزيل الرؤوس السود والشوائب التي تسد المسام ما يؤدي إلى ظهور الحبوب، كما يلعب المقشر دورا مهما في تخفيف التجاعيد والبقع البنية.

ولا يفضل استخدام المقشرات التي تحتوي على حبيبات لأنها يمكن أن تضر الخلايا الجديدة، ويستخدم المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع.

الترطيب: هو خطوة مهمة جدا في الشهر الكريم لأن البشرة تعاني من جفاف شديد في هذا الشهر، والترطيب مهم لكل أنواع البشرة بما فيها البشرة الدهنية خاصة أن معظم المستحضرات المستخدمة لتقليل الدهون ومعالجة حب الشباب تؤدي إلى جفاف البشرة.

ويفضل في شهر رمضان المبارك استخدام كريمات تحتوي على المنجنيز فهو يحسن الدورة الدموية في البشرة وبالتالي يساعد على تألقها، وتستخدم الكريمات المرطبة مرتين يوميا بعد التنظيف.

منطقة حول العينين: تحتاج هذه المنطقة لعناية خاصة نظرا لحساسيتها الشديدة، لذا يفضل استخدام المستحضرات في صورة جل وأن تحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين "سي" والريتينول (RETINOL) التي تساعد على تجديد الخلايا وتخفيف الخطوط الدقيقة، وفيتامين "ك" الذي يقلل من مسامية الشعيرات الدموية وبالتالي يجعلها أقل وضوحا، والكافيين الذي يقلل الانتفاخات تحت العين، ويجب أن يوزع الجل حول العين بصورة متساوية ويدلك تدليكا خفيفا.

ترطيب الشفاه : تتعرض الشفاه في شهر رمضان إلى الجفاف والتشقق، ما يؤدي إلى جروح ونزيف في بعض الأحوال، لذلك يجب استخدام مرطب الشفاه عدة مرات في اليوم، ويتكون مرطب الشفاه من شمع العسل، الفازلين أو زبدة الكاكاو، ويفضل استخدام الأنواع التي تحتوي على أوكسيد الزنك (ZINC OXIDE) لأنها توفر حماية من الشمس.